Calcolatore di autonomia di sopravvivenza
Calcola le scorte di acqua e cibo necessarie per il tuo piano di emergenza. Lo strumento combina idratazione e carico calorico in un unico riepilogo.
Marco Ferretti Aggiornato: luglio 2026
Acqua
Scorta di acqua
24litri
litri/persona/giorno3,4
Energia
Carico calorico
21.700kcal
Carboidrati (55%)11.935 kcal
Proteine (25%)5425 kcal
Grassi (20%)4340 kcal
Logistica e trasporto
38,5kg
Per l'evacuazione, una persona può trasportare comodamente tra 10 e 15 kg. Se superi questo limite, dai priorità all'essenziale.
Pianifica la tua autonomia completa
L'autonomia in emergenza si basa su due pilastri: acqua e apporto calorico.
Equilibrio acqua-cibo
L'acqua è sempre la priorità: senza di essa, la sopravvivenza si misura in giorni.
Ordine di priorità
- Prime 72 ore: acqua in bottiglia e cibo pronto da mangiare
- Giorni 4-7: riso, pasta, legumi secchi, sistema di purificazione
- Oltre 7 giorni: liofilizzati, pannelli solari, filtri per l'acqua
Prodotti consigliati
Dopo aver calcolato i tuoi bisogni, ecco i prodotti verificati con il miglior rapporto qualità-investimento.
Vuoi un piano dettagliato?
Il nostro pianificatore include acqua, cibo, energia, primo soccorso, comunicazioni e altro.
Genera il tuo piano completo